massa... mi deciderò?

[fifty]

Il lavoro del bicipite, flessione del gomito e supinazione della mano, non è riferito a diversi piani.
I piani di "lavoro" poi, vanno riferiti rispetto al corpo.
Ti faccio un esempio, il rematore con bilanciere è un lavoro sul piano orizzontale (riferito al corpo), altrimenti sarebbe un lavoro sul piano verticale (riferito al terreno) come erroneamente pensi tu

[ApprendistA]

aaaaa ho capito! però scusa, allora cosa cambia da curl in piedi e curl su scoot? nel senso, il modo di lavorare è il solito no?

[fifty]

Scusami Apprendista, perchè non studi un po'?
Il curl panca scott, essendo il bicipite brachiale in posizione "sfavorevole", gran parte del lavoro di flessione, viene svolta principalmente dal brachiale.
Spero che tu sappia cosa sia il "brachiale"

[ApprendistA]

oooooops eheh sorry ok, ora mi ero fissato sui piani di lavoro... non per nulla sono APPRENDISTA eheheh grasie

[fifty]

Allora prima di "parlare" impara
Ora basta OT

[ApprendistA]

ok verissimo però almeno ora ho imparato eheeh