Citazione Originariamente Scritto da Ferris Bueller Visualizza Messaggio
Certo che è poco edificante...vedere utenti che si pizzicano su un consiglio...... da dare ad un novizio.

Vedo che qualcuno sta facendo un corso di simpatia al Cepu .

Si può essere o non essere daccordo con l'uso o il disuso della creatina ad un novizio.... ma quello che ho letto..... bha ... andare addosso a rubber...
per quel che ha detto....(non ha detto niente di strano ...o concettualmente errato) proprio non lo capisco... visto che è un forum di bb....

Vi informo che ormai da anni ....in ambienti giovanili in tanti sport dal nuoto ad altro ... ho visto tranquillamente usare creatine effervescenti a ragazzini di 13-14 anni ....figurati l'ho visto dare da un dottore (allenatore ) al proprio figlio... ma di che cosa vi scandalizzate..... ma siete al passo coi tempi ?
io non ho nulla in contrario all'utilizzo di integratori alimentari , però io sono convinto che si può fare benissimo anche senza,in fin dei conti se è grazie alla creatina (io la vedo dura) che crescete cosa ci si allena a fare.gli integratori che io assumerei e che consiglio di utilizzare sono 3: pro in polvere di buona qualità, anti ossidanti nelle giuste quantità, qualora se ne avesse bisogno,amino acidi ramificati in certe situazioni. in fin dei conti il resto a che serve, se poi nella nostra mentalità il progredire è legato all'utilizzo dell'ultimo integratore in vendita o cmq all'utilizzo della crea,o chissà che altro, cosa ci si allena a fare?!?!?!