aggiorno il diario alla sera dopo gli allenamenti...Originariamente Scritto da twins
Larry Scott
Ciclo di Massa
aggiorno il diario alla sera dopo gli allenamenti...
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ore 9:00 quadricipiti
4x12 95kg con 40'' di recupero e 1x20 105kg
pressa 4x10 a piramide
leg ex unilaterale ad esaurimenti
STANCO E FIACCO... SETTIMANA PROX STACCO 2 GIORNI MARTEDI E GIOVEDI NIENTE.
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Larry Scott
Ciclo di Massa
Larry Scott
Ciclo di Massa
mi sa che è l'ora si, non ho voglia di allenarmi...
Per me è anche il tempo che mi distrugge, io amo il sole e la primavera...
Oddio oggi a Bg sembra di essere già alle 7 di sera..
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Cazzius è stra vero sono anche in palestra ed ho acceso tutte le luci come facesse sera!
Larry Scott
Ciclo di Massa
odio questo tempo.. la palestra è tua?
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Magari! "Lavoro" ogni tanto dentro, niente di che!
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