Citazione Originariamente Scritto da seifer85 Visualizza Messaggio
il dormire poco influisce sulla crescita muscolare? es 1 individuo che dorme 6 ore al giorno e si allena e mangia correttamente cresce meno di 1 che dorme 8 al giorno che si allena e mangia correttamente?

te lo dico per esperienza diretta, non cambia un chez 6 oppure 8