evoluzione nel bodybuing mia

[Fenix]

@Fenix
P.S. Vuoi ridere? Ho eliminato il latte la mattina e c'è stato un salto di qualità visivo

bene

Ma la cosa + bella è che ho trovato l'argomento definitivo a favore del latte nell'immediato post WO (che non prendo cmq eh eh)...ti ricordi??Ha un indice di risposta insulinica pazzesco...
E fatti ste 2 risate... Vedi che avevamo ragione entrambi...

e fai bene a non prenderlo cmq perchè la risposta insulinica con pro e glucosio è cmq più altasenza contare che elimini del tutto gli effetti negativi del latte

[.:überfranz:.]

nooooo mi sono perso la discussione latte si latte no??????