Citazione Originariamente Scritto da Legionario_83 Visualizza Messaggio
Mi hanno sempre detto che se abitui un muscolo a fare sempre lo stesso allenamento per molto tempo (tipo 5 settimane) i risultati sono come se il muscolo si annoiasse....

Per quello non facciamo mai le stesse cose!!!
Si è verissimo, ma se segui lo stesso programma per 3 settimane ad esempio il muscolo non si "annoia"...poi Legionario vedi te, ti stiamo dando tantissimi consigli ma sembri di coccio