oggi uno l'ha fatto prima di me... ha messo 20 kg e io dopo di lui ne ho messi 30... lui faceva i versi x lo sforzo, io mi guardavo in giro. ma non si dice che gli uomini sn + forti delle donne??Originariamente Scritto da ranagrassa
booooooooh
Principiante
oggi uno l'ha fatto prima di me... ha messo 20 kg e io dopo di lui ne ho messi 30... lui faceva i versi x lo sforzo, io mi guardavo in giro. ma non si dice che gli uomini sn + forti delle donne??
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Anch'io faccio l' interno coscia e non mi vergogno
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
io a dir la verità non lo faccio perchè lo vedo una perdita di tempo...basta solo lo squat a distruggermi le gambeAnch'io faccio l' interno coscia e non mi vergogno
Ken Shiro : Tecnica dei 100 colpi Okuto!!! aa ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ata atta tat ta ta ta ta ta ta ta...wuacciaaaa!
Uomo cattivo : Ahaha! Sei patetico![a-/]
Ken Shiro : Hai 5 secondi di vita! 4...3....2....1....0
Uomo cattivo : Cosa mi sta succedendooo! Nooooooo.........piuuuuuuuuuuuuuu!!!! splashhh!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
L' ho fatto in alcune occasioni come complementare dopo lo squat assieme alla leg extension.
Larry Scott
Ciclo di Massa
squt e affondi alla grande...
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Principiante
In Warm-Up
perchè non parliamo di una vera donna? una vera donna quando fa gli adduttori con 5 chili e ne fa tipo 60 pur non sapendo cosa sia l isometria, sta un quarto d ora a gambe aperte con il pantacollant che aderisce alle viscere e ti guarda con quell aria della serie: si sono qui in palestra ma son di passaggio non ne ho bisogno io!
Mr Italia
In Warm-Up
Le coscie muscolose e depilate di un uomo secondo me dovrebbero essere sexy
La parola alle donne però
Permessi di Scrittura
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