concordo su tutto, tranne che sullo squat. quando alzo 120 kg mi seto molto figo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
concordo su tutto, tranne che sullo squat. quando alzo 120 kg mi seto molto figo
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Larry Scott
Ciclo di Massa
tutto in linea tranne sullo squat
Banned
un vero uomo fa finta di essere il piu' figo della palestra (e, sotto sotto, spera di avere gli occhi addosso..ma non se lo caga nessuno)!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Nella mia palestra siamo in pochi che facciamo squat (ed i risultati si vedono
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Rana allora io vado in una palestra di froci perchè tranne per il fatto dello squat che lo fanno quasi tutti,beh gli uomini della mia palestra fanno anche le altre cose :P
Mr Italia
In Warm-Up
Il motivo per il quale molti non hanno bibite colorate penso sia una cosa buona: finalmente c'è qualcuno che capisce che si deve bere solo ACQUA
Mr Universo
Inizio Preparazione
false tutte tranne l ultima
Ken Shiro : Tecnica dei 100 colpi Okuto!!! aa ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ata atta tat ta ta ta ta ta ta ta...wuacciaaaa!
Uomo cattivo : Ahaha! Sei patetico![a-/]
Ken Shiro : Hai 5 secondi di vita! 4...3....2....1....0
Uomo cattivo : Cosa mi sta succedendooo! Nooooooo.........piuuuuuuuuuuuuuu!!!! splashhh!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Un vero uomo puzza.
Un vero uomo non sorride mai.
Un vero uomo salta il riscaldamento.
Un vero uomo fa tutte le cose più idiote: presa falsa, lento dietro, stacchi gambe tese, squat al multipower, trazioni dietro, lat machine dietro e, soprattutto, arriva SEMPRE al cedimento.
Un vero uomo di scienza dello sport ne sa anche più del suo cane.
Mr Universo
Inizio Preparazione
ti sei dimenticato un vero uomo purosangue stallone non si depila,non prende integratori e mangia di tutto di piùOriginariamente Scritto da MetalMeltdown
Mr Universo
Inizio Preparazione
Perchè gli stacchi a gambe tese sarebbero idioti?
O le trazioni dietro?
Se le fai bene e hai una buona mobilità articolare secondo me non creano problemi.. Idem per il lento dietro..
Master Olympia
Ciclo di Massa
Un vero uomo in palestra spera di avere gli occhi addosso, ma allo stesso tempo spera che quegli stessi occhi lo scrutino da distante per via delle emissioni gassose non rare in chi si ingurgita 20 albumi al giorno o tonno come fosse aria!
Master Olympia
Ciclo di Massa
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Larry Scott
Ciclo di Massa
Io lo faccio l' interno coscia...importante per dare una forma equina alla gamba...come piace a me..poi no alle riviste...no alle bibite pastello...ma vogliamo parlare di quelli che fanno l' addome sotto al rack dello squat???
Permessi di Scrittura
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