Citazione Originariamente Scritto da ROCCIA86 Visualizza Messaggio
trazioni le faceva rocky
Rematore...sei a 90° e tiri il bilancere da terra
I Dip sono le flessioni alle parallele
Bicipiti e tricipiti nei vari esercizi
Scusa la mia ignoranza ma da me se usa: Sbarra, Rematori con bilanciere, Rematori ad un braccio, parallele, spinte alle spalle, aperture per il petto che credo voi chiamate croci.... capito un po alla mano