consiglio proteine!

[nosferatu]

Finalmente ho capito perchè vi accanite tanto!
Scusate ma voi pensavate che io mi allenassi seriamente da bb? Non ho nemmeno cominciato, per questo chiedevo consigli su cosa mangiare per assimilare le giuste proteine, devo ancora cominciare ad allenarmi!

x mariobb86: sicuramente mi sono sbagliato sul 20 % di grasso, perchè non sono obeso, sono come tanti un po' in carne, te lo puo' dire anche Zacros che ieri si è offerto gentilmente di aiutarmi in privato e gli ho inviato alcune foto per mostrarli da come parto!

Scusate tutti ci siamo capiti male dall'inizio, non voglio creare tenzione all'interno di questo forum!

Ciao!

[nosferatu]

Invito TUTTI i sigg. Utenti dello spettabile Forum a smorzare i toni evitando di flammare.

Viceversa, editerò e ammonirò.

Grazie.

Ritornando in OT.

Nosferatu, non capisco l'acredine che hai nel confronto delle "polverine" e "pasticchette".

Al di là del fatto che, dal punto di vista del palato, a me personalmente piace mangiare un cibo solido, non vedo gli integratori come "schifezze", ma sono un'alternativa al cibo, poiché dal cibo provengono.

Per certi versi, come si è scritto, sono comodi. Poi, rispetto al gusto, non ci sono paragoni (almeno non riesco a farmi piacere una barretta proteica al gusto cioccolato o cocco, rispetto ad un piatto di riso con pollo o tonno).

La penso anche io così, mi sono espresso molto male scusate!

[nemo-userdel]

Finalmente ho capito perchè vi accanite tanto!
Scusate ma voi pensavate che io mi allenassi seriamente da bb? Non ho nemmeno cominciato, per questo chiedevo consigli su cosa mangiare per assimilare le giuste proteine, devo ancora cominciare ad allenarmi!

x mariobb86: sicuramente mi sono sbagliato sul 20 % di grasso, perchè non sono obeso, sono come tanti un po' in carne, te lo puo' dire anche Zacros che ieri si è offerto gentilmente di aiutarmi in privato e gli ho inviato alcune foto per mostrarli da come parto!

Scusate tutti ci siamo capiti male dall'inizio, non voglio creare tenzione all'interno di questo forum!

Ciao!

...o mio Dio...

[nosferatu]

...o mio Dio...

Non fare caso agli errori\orrori ortografici, è che mi sbrigo a scrivere!

[nemo-userdel]

no ma il bello non è il piccolo errore ortografico, è che ancora devi cominciare questo sport!!

[nosferatu]

no ma il bello non è il piccolo errore ortografico, è che ancora devi cominciare questo sport!!

Infatti chiedo consigli, proprio perchè devo cominciare, la discussione era partita dalla mia domanda:
Quante proteine dovrei assimilare per crescere?

Comunque possiamo anche chiudere qui!