consiglio proteine!

[nemo-userdel]

Finalmente ho capito perchè vi accanite tanto!
Scusate ma voi pensavate che io mi allenassi seriamente da bb? Non ho nemmeno cominciato, per questo chiedevo consigli su cosa mangiare per assimilare le giuste proteine, devo ancora cominciare ad allenarmi!

x mariobb86: sicuramente mi sono sbagliato sul 20 % di grasso, perchè non sono obeso, sono come tanti un po' in carne, te lo puo' dire anche Zacros che ieri si è offerto gentilmente di aiutarmi in privato e gli ho inviato alcune foto per mostrarli da come parto!

Scusate tutti ci siamo capiti male dall'inizio, non voglio creare tenzione all'interno di questo forum!

Ciao!

...o mio Dio...

[nosferatu]

...o mio Dio...

Non fare caso agli errori\orrori ortografici, è che mi sbrigo a scrivere!

[nemo-userdel]

no ma il bello non è il piccolo errore ortografico, è che ancora devi cominciare questo sport!!

[nosferatu]

no ma il bello non è il piccolo errore ortografico, è che ancora devi cominciare questo sport!!

Infatti chiedo consigli, proprio perchè devo cominciare, la discussione era partita dalla mia domanda:
Quante proteine dovrei assimilare per crescere?

Comunque possiamo anche chiudere qui!