Io ti consiglio, come gia fatto in parteda somoya, di seguire un ortopedico per un mese o due.
Fai un pò di fisioterapia e rieducazione.
Quando ormai hai preso la giusta via, continui in palestra.
Ciao
Mr Italia
In Stretching
Io ti consiglio, come gia fatto in parteda somoya, di seguire un ortopedico per un mese o due.
Fai un pò di fisioterapia e rieducazione.
Quando ormai hai preso la giusta via, continui in palestra.
Ciao
Principiante
In Warm-Up
Grazie 1000 a tutti x i consigli!!!
Sto seguendo il dottore, tra 2 sett comunque basta stampella e a gennaio altra rx e visita di controllo.
Faccio tutti i giorni fisioterapia da solo ed in ospedale. LA tavoletta propriocettiva è odiosissima ma cerco di utilizzarla......
Stasera mi fa più male del solito...speriamo passi...che nervoso!!!!
Phil Heath
Quasi Istruttore
io ti dico solo in bocca al lupo e non forzare troppo all'inizio, dai eh!
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri