Ciao
In effetti 11 blocchi equivalgono a 1000 kcal circa giornaliere e visto che cmq fai attivita' fisica tutti i giorni o quasi sono un un po pochini. Be se la tua massa magra e' 52 kg e vuoi impostare la dieta a 2 g /kg di proteine, faresti bene ad alzarla a 15 blocchetti la tua zona.