Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
chiaramente concordo con paolo
oltretutto questo discorso degli stacchi GT è stato già affrontato con armando vinci che naturalmente sconsigliava un'esecuzione di questo tipo

caro twins..

appunto, non mi sembri molto coerente.. da un lato lavori con i parziali per non sovraccaricare un'articolazione DELICATA come il ginocchio
dall'altro te ne freghi ed esegui stacchi GT con una tecnica ad ALTISSIMO rischio per la schiena.


per quanto riguarda me vorrei vedere TE fare qualcosa
finora ho visto solo una foto di un mezzo busto con i trapezi grossi e il petto appena accennato che afferma di essere bodybuilder
ancora aspetto con ansia foto DA FREDDO e video in cui mi insegni ad eseguire LENTO, SQUAT e STACCHI, grazie


solite CIARLE.
COME STA LA TUA SCHIENA?
che io sappia ti sei infortunato no?


1)si vede che ognuno ha la sua incoerenza, io con gli stacchi a gt e tu con lo squat.

2) sei tu che sostiene che quello è un carico facile. io ho detto il contrario.
la foto era a freddo. non mi ero allenato prima. la posa mosto muscolar serve ad evidenziare il trapezio. ah, mi organizzerò per video e foto anche se mi vergogno un po a girare per la palestra con una telecamera a chiedere a degli atleti di filmarmi mentre mi alleno. minimo mi risponderanno : "ma sei scemo? pensa ad allenarti"

3) il peso è non è un fine, è il mio mezzo per la grandezza. non sono un facchino, non devo sollevare carichi enormi per dare soddisfazione al mio ego smisurato. mi sono allenato con fior fiore di powerlifter e bodybuilder (in privato se vuoi ti dico i nomi) e abbiamo sempre avuto discussioni sul fatto che i primi parlavano solo di carichi e noi parlavamo solo di estetica; è una diatriba che non finirà mai.
ah,ora che mi viene in mente. mi potrei sbagliare (io parto sempre da questo presupposto a differenza di alcuni luminari) ma tra i tuoi 12000 messaggi c'è una foto dove ti si possa ammirare in tutta la tuà beltà. io ho trovato solo video di te vestito dove si intravedevano delle buonissime gambe non molto proporzionate alla parte superiore. sarei felice di essere smentito