TEORIA vs PRATICA,round 1

[Titan]

Io ritengo che ognuo sia fatto in maniera differente,ciò che va bene per qualcuno per qualcun altro può essere deleterio.Bisogna cercare di trovare un metodo che più ci è congeniale senza fissarsi su HD HV BII ABCD.

Su questo non sono proprio d'accordo. Non e' che siamo tanto diversi. La macchina umana e' unica, le reazioni sono differenti in grado di intensita'.. c'e' chi e' geneticamente predisposto, c'e' chi non lo e' per fare un esempio. Ma alla fine tutti siamo facce diverse dello stesso essere. L'Uomo. Non sono molto convinto di questo differenziazione cosi' radicale.

Il mio pensiero e' che gli allenamenti ad high volume sono stati diffusi dai pro.. dopati, che alla fine non portano beneficio quando gli HIT per le basi su cui si fonda il Corpo Umano.

La pratica fa da padrona,purtroppo si può sapere beisismo tutta la teoria del mondo ma essere 1 80 per 60 kili...Certo non ci si può allenare a caxxo,ma l'importante credo sia trovar eil giusto equilibrio

Su questo concordo perfettamente.

[Rik_the_Dog]

Si certo sul fatto che siamo tutti umani non discuto, ma per esempio i sistemi ad alta intensità su alcuni non funzionano,ok l'aumento dei carichi è fondamentale,ma allenarsi sempre con carichi elevati ad alcuni non porta risultati,poi ci sono fenomeni che non fanno nullla che vado oltre una tripla e hanno le braccia da 50, ma anche gente come me che allenandosi esclusivamente ad alta intensità non crescono di un etto!