Citazione Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
Io ritengo che ognuo sia fatto in maniera differente,ciò che va bene per qualcuno per qualcun altro può essere deleterio.Bisogna cercare di trovare un metodo che più ci è congeniale senza fissarsi su HD HV BII ABCD.
La pratica fa da padrona,purtroppo si può sapere beisismo tutta la teoria del mondo ma essere 1 80 per 60 kili...Certo non ci si può allenare a caxxo,ma l'importante credo sia trovar eil giusto equilibrio
sono perfettamente d'accordo. ci sono delle regole base a cui bisogna dare un occhio ma la vera regola è l 'esperienza e, almeno nel bb, capire ciò che il tuo corpo considera come uno stimolo a crescere.