con l'adrenalina che avevo addosso manco l'ho sentito!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
con l'adrenalina che avevo addosso manco l'ho sentito!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
GRANDE
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Cacchio che tega che ti ha tirato sul sedere...
Ma è Zacros quel BOVINO (in senso buono)??Fisico da rugbysta..
Una domandina: ma è giusto tenere la schiena sempre fissa in diagonale come fai tu nel box squat o ci sta un laggero accenno di GM?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
E' corretto
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
zio che tega sul culo ahahahah idolo zac!
complimenti somo...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
si menphis, quello si chiama "piano inclinato della schiena"
se stai in verticale non recluti a sufficienza lombari + glutei + femorali (e oltretutto è impossibile fare il box)
zacros non perde occasione per palpeggiarmi il sedere.. le vorrebbe lui le mie natiche da brasiliana (che a dir la verità nel video risultano un pò schiacciate
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Si Ok quindi culo indietro schiena in diagonale e via. Il movimento parte di sedere però giusto?
Master Olympia
Ciclo di Massa
Originariamente Scritto da menphisdaemon
Cacchio che tega che ti ha tirato sul sedere...
Ma è Zacros quel BOVINO (in senso buono)??Fisico da rugbysta..
Una domandina: ma è giusto tenere la schiena sempre fissa in diagonale come fai tu nel box squat o ci sta un laggero accenno di GM?
Menphis mi hai fatto il complimento più bello!!!!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Quando giocavo e trovavo uno come te mi esaltavo..Menphis mi hai fatto il complimento più bello!!!!
Cosce pazzesche!Solo massa o sei anche esplosivo negli scatti?? Solo curiosità eh... non pensare male...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
zacros faceva atletica...
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ricchione!
Master Olympia
Ciclo di Massa
Menphis perdona Somoja,ma è possessivo delle sue cose.Io ero un discreto velocista fino a quando mi sono infortunato di brutto.
Permessi di Scrittura
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