prevenzione in palestra (parte 1)

[osammot]

ciao vorrei sapere se questa è la giusta tecnica per fare gli stacchi alla rumena,che secondo me sono meno pericolosi degli altri stacchi..
http://www.webs.uidaho.edu/strength/...n_deadlift.htm

[lukenadal]

si, io scendo un pò di più solitamente...

[°°sOmOja°°]

ciao vorrei sapere se questa è la giusta tecnica per fare gli stacchi alla rumena,che secondo me sono meno pericolosi degli altri stacchi..
http://www.webs.uidaho.edu/strength/...n_deadlift.htm

i meno pericolosi sono gli stacchi DA TERRA con stile powerlifting.