Citazione Originariamente Scritto da Titan Visualizza Messaggio
Vediamo se ho capito bene. La specializzazione e' rivolta al tricipite quindi bisogna avere buoni tricipiti sia per il Lento Avanti sia per le DIstensioni etc etc. Per il deltoide invece dici che lo stimolo a cui sottoporlo deve essere indipendente dal tricipite, tipo le alzate appunto laterali dove il tricipite non viene usate (corretto?). Fammi capire se ho capito bene
Si, questo durante la specializzazione. Il lavoro per i pettorali deve rimanere pulito facendo solo l' essenziale.