certo che anche te sei rinco forte eh...hai il rack e squatti col sovramassimale fuori
Dorian Yates
Quasi Istruttore
certo che anche te sei rinco forte eh...hai il rack e squatti col sovramassimale fuori
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
hai ragione: mi sono espresso male...cmq hai capito cosa intendevo...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
dentro il rack nn c'è spazio, è strettissimo e utilizzando il sitting back sbatto ovunque.Originariamente Scritto da kickboxer_87
Mr Italia
In Stretching
Molto veloci somo
Larry Scott
Ciclo di Massa
Somo complimenti non c'è che dire...
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Grande somooo... voglio i tuoi vasti laterali!! §16 §16 §16
Larry Scott
Ciclo di Massa
scommetto che hai sui 60 cm e qualcosina di gambe... a te sembrano enormi data l'altezza...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Non c'è dubbio che l'altezza contribuisce: la massa di uno alto 180 cm fa un effetto diverso se la "attacchi" ad uno scheletro di 160 cm...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
tutte scuse
Larry Scott
Ciclo di Massa
gli piace il rischio si vede
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Il rack è giusto, solo che somo è un idrante
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
haha maledetti ve la ridete alle mie spalle!
oggi giornata PIENA (sono uscito di casa stamattina prima delle 9 e sono tornato adesso, alle 8)
buone notizie:
oggi ho visitato una signora piuttosto simpatica che era stata operata ad un seno (rimozione di una piccola massa).. l'ho palpeggiata un pò
(visita del torace e dell'addome.. che pensavate?)
brutte notizie:
- devo limarmi i calli, ho rischiato di scorticarle l'addome mentre le palpavo l'addome
- mi sono beccato una bella infiammazione al gomito DX (penso infiammazione della capsula articolare), spero di potermi allenare almeno su stacchi e squat domani e nella prossima sett. per la panca nn so quanto ci vorrà (spero poco, se faccio il bravo)
- sò stanco.. una giornata sballottato a destra e a manca.. voglia immensa di oziare.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Somo.... come fai a dire che è un infiammazione alla capsula articolare e non epicondilite?
Sono andato di cortisone ero disperato....
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Permessi di Scrittura
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