Multivitaminico e Vitamina C

[pancapiana]

fatti una dieta equilibrata ke fornisca le giuste dosi d vitamine, poi al massimo integra la vit C (basta un'arancia ed un kiwi x fare il 200% circa della RDA). il multivitaminico usalo quando sei in ipocalorica

complimenti
sei stato gentile nella tua risposta

continua così farai fortuna spero solo ke nn sei un altro di quei secchi frequentatori di palestra da anni...insomma molto preparato ma fisico 0!!
cmq prova a leggere meno e fare + sesso!!! ke nn sarebbe male...sempre ammesso che tu nn sia vergine..ops...scusa
ciao continua così ke la gente ti rispetterà sempre
cre ti no

[phoenix1927]

complimenti
sei stato gentile nella tua risposta mi scuso se sn stato sgarbato, ma di fronte a ciò che hai scritto...
continua così farai fortuna spero solo ke nn sei un altro di quei secchi frequentatori di palestra da anni...insomma molto preparato ma fisico 0!! 170 cm 63 kg 8% bf (nn posso mettere su troppa massa xkè senno
supero la mia categoria d peso). 80kg x 4 panca, 120kg x 4 squat, 140 x 4 stacchi. ho 20 anni e da 2 faccio bb
cmq prova a leggere meno e fare + sesso!!! è l'intelletto ci distingue dalle bestie
ke nn sarebbe male...sempre ammesso che tu nn sia vergine..ops...scusa nn credo siano fatti tuoi, cmq la fica nn manca
ciao continua così ke la gente ti rispetterà sempre
cre ti no ci sei

[pancapiana]

beh che dire

una bella altezza nn ti puoi lamentare

le ragazze amano i nani cmq me la sono solamente presa x il modo in cui hai replicato il ragazzo tutto qua e poi...avevo ragione sei n altro dilettante

qui chiudo