SCheda x Dicembre\Gennaio

[Titan]

Ma nessuno mi vuol dare una mano?

[Titan]

Prima impressione. STUPENDA!

Ho fatto 3 serie con piramidale per ogni es. tranne ovviamente quelli a corpo libero.

Magari gli abbinamenti non sono dei migliori, ma e' stupenda.

Di panca oggi fatto, 65kgx10, 70kgx6, 75kgx4. E la prossima sessione partiro' immediatamente da 70kg.

Di Rematore con man. ho fatto, 24kgx8, 26kgx6, 28kgx6.

E ci sono stato anche meno tempo in palestra.

Pero' vorrei sentire anche le vostre impressioni. Ripeto oggi ho provato la A.. e mi piace.. (tranne forse gli abbinamenti).