Risultati da 1 a 15 di 41

Discussione: nuove metodologia di allenamento!

Visualizzazione Ibrida

  1. 16-10-2007, 08:48 PM #1
    L'avatar di bonfaz
    bonfaz
    bonfaz non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Jun 2007
    Località
    180x90kg
    Messaggi
    273

    Predefinito

    quoto yall
    rivedi l esecuzione.
    resta sulle 8-10-12 ripetizioni.
    addotta un prestancaggio che ti faccia lavorare con carichi minori e con una buona esecuzione.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 16-10-2007, 10:04 PM #2
    ciccio123
    ciccio123 non è collegato Mr Italia In Warm-Up
    Data Registrazione
    Aug 2006
    Messaggi
    103

    Predefinito

    e secondo voi quanto devo recuperare?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Aiuto, nuovo metodologia di allenamento
    Di gigus nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 14
    Ultimo Messaggio: 02-05-2011, 09:22 AM
  2. nuove foto dopo 6 mesi di allenamento intenso
    Di steve reeves nel forum Posedown - Galleria Fotografica
    Risposte: 14
    Ultimo Messaggio: 28-03-2011, 06:23 PM
  3. Tempi di RIPOSO e metodologia di allenamento
    Di marcogp80 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 15
    Ultimo Messaggio: 07-08-2010, 09:10 AM
  4. metodologia dell'allenamento (per IronPaolo&Co.......)
    Di eraser nel forum Rest Pause
    Risposte: 21
    Ultimo Messaggio: 30-08-2009, 02:18 PM
  5. Nuove Ricette
    Di tdj nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 19-01-2003, 11:01 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home