Hai risposto confermando esattamente quello che ho detto,che le proteine nn sono tutte uguali...e non è assolutamente vero che per chi fa BB a si possa prescindere alla lunga dagli integratori(o meglio da alcuni integratori),non perchè siano miracolosi ma perchè in un determinato momento si ha bisogno di una determinata risposta che solo un tipo di proteina puo darti.Altra provocazione...dimmi che tipo di alimento assumeresti nel post wo al posto di whey e bcaa..