vabbe'...... gli addominali li deve fare separati, non e' che ti vengono facendo squat e stacchi... anzi, chi fa allenamenti di forza usa dei carichi elevati anche li' perche' il tronco deve essere forte...
continua a fare addominali e hyperextentions e ti si dovrebbero affievolire le differenze... poi e' genetica, se li hai cosi' sono cosi', punto.