Ci vediamo domani!
Domani squat dinamico concentrico più qualche tripla più pesante ma sempre agevole. Dovrei allenarmi con 120 kg per le dinamiche e 160-170 kg per le triple dinamiche esplosive.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ci vediamo domani!
Domani squat dinamico concentrico più qualche tripla più pesante ma sempre agevole. Dovrei allenarmi con 120 kg per le dinamiche e 160-170 kg per le triple dinamiche esplosive.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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