Apparte la stupidaggine che ho detto nel post precedente
Ne ho sentite altre 2 sul cedimento(SONO TUTTI FISSATI):
"Claudio allenati al cedimento che stimoli il GH!"
"Per sviluppare la forza devi allenarti al cedimento!"

La prima me l' ha detto uno grossetto in palestra,la seconda il mio allenatore.
tutti in palestra si allenano in quel modo o quasi perchè credono fermamente in quelle due frasi.