Molto bene kick!
La panca sembra che stia decollando
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Molto bene kick!
La panca sembra che stia decollando
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
comprati un paio di polsini pezzenti di olympians, morto di fame che nn sei altro
ps. complimenti per la panca
Dorian Yates
Quasi Istruttore
non sono tirchio ma per ora quel pezzo di stoffa va benissimo
tra 2 settimane dovrebbe arrivare il rack piuttosto
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ottimo! Il rack è quello che ci vuole per diventare giganteschi
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
per la cronaca...
MULI Trieste 23 - 0 REDSKINS Verona
li abbiamo disintegrati, e io ,assieme a tutta la difesa, ho giocato una partita impressionante, non pensavo di avere tutta questa cattiveria in corpo...
posso dire con orgoglio che dal mio lato non sono MAI passati. MAI. ottimo...
ho fatto anche 2 punti costringendo un attaccante in safety
tra 15 giorni si va a Udine per il derby... mamme, nascondete i bambini e chiudete le finestre, i Muli stanno arrivando
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Grande!
Gioca con voi un certo Claudio C.? Dovrebbero allenarsi, nella palestra California, due ragazzi che praticano football americano. Non saprei di quale squadra siano. Uno è gigantesco! Sembra Shawn Lattimer
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
conta che per ora vedo solo gente under 21. la preparazione per la A inizia a dicembre. cmq, non mi sembra.
se non gioca con me vorrà dire che gli dovrò far male nel prossimo campionato
.jpg)
Mr Italia
In Stretching
grande kick...nn dire così, altrimenti mi fai venire lo schizzo di cominciare ad allenarmi x il football...Originariamente Scritto da kickboxer_87
ho giocato una partita impressionante, non pensavo di avere tutta questa cattiveria in corpo...
tra 15 giorni si va a Udine per il derby... mamme, nascondete i bambini e chiudete le finestre, i Muli stanno arrivando. Complimenti comunque per i risultati
.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
grazie giuseppe
post-partita (ieri)...
per recuperare dai dolori... (braccia modello dalmata, gambe distrutte -mi sono entrati due volte sulle ginocchia nei blocchi- solito trapezio intorpidito)
durante la giornata:
1000mg ibuprofene (5 cibalgina)
3gr vit C
1.5gr vit B12
140mg potassio
60mg magnesio
30gr glutammina
20gr bcaa
5gr arginina
1L mate
e ...miracolo... il santo graal del recupero... medicina tradizionale,integratori a palla ed erbe. top. oggi sto bene.
ma mi prendo ancora un giorno di riposo, domani squat pesante + stacchi volume.
ps: inverto delle assistenze. metto nei giorni metabolici (6x2 le assistenze del gruppo)
Permessi di Scrittura
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