MHMHH, c'è la polvere su questo diario...

Allora sono a -1 settimana dalla fine del "riadattamento" e sono a -2kg dal mio record di panca (82x8 tirato), lunedi' ho fatto 80x8 con uno scarto di almeno 3 reps, vi chiederete come lo so'??? Bho' sensazioni personali... Per il resto tutto ok, ho eliminato il MP e sto' facendo lento al rack (sotto gli sguardi sbigotttiti di tutti), ho dovuto diminuire drasticamente il peso, infatti sto' facendo 45x8 rispetto a 65x8 del MP, ma meglio cosi'... Ho avuto nell ultima seduta un diverbio con gli stacchi da terra, o meglio con i miiei pantaloni che mi davano noia nella risalita facendomi inceppare con i pollici nelle "regnocche" degli stessi ma si è risolto tuttto....