Grazie somo! Noto che con carichi elevati nello squat migliora la mia fase eccentrica, cioè scendo più facilmente mantenendomi tight e alla ricerca costante del "sitting back". Poi la concentrica è, ovviamente, più tosta, però non salgo mai a mo' di good morning, cioè con la schiena, ma sempre con la spinta delle gambe a favorire "l'uscita dal buco" in posizione eretta.