Pettorale Asimmetrico

**kickboxer_87** · 29-09-2007, 02:45 PM

foto.

e domanda... come il 99% delle persone hai dedicato più tempo alla panca rispetto allo squat, agli stacchi o alle trazioni? se si, hai fatto una cazzata

**Ador** · 05-10-2007, 08:24 PM

ALLORA... beh si è vero... forse ho trascurato un po il lavoro con le gambe..!!!ma per motivi fisici... cmq la dsimetria proprio non me la spigo..!!!lavoro in modo uguale da tutte e due le parti..:!!!

**maik__77** · 08-10-2007, 02:20 PM

...Ciao, la simmetria non esiste o è valida solo per pochi...
Può essere che tu esegua gli esercizi (in questo caso per il petto) in una posizione nella quale tendi ad utilizzare maggiormente la parte sx...
quindi magari comincia col rivedere l'esecuzione...e se proprio c'è una differenza abissale, fai esercizi nei quali vai ad agire in modo mirato prima sul pett. dx e poi quello sx. per permettere al più piccolo di recuperare...
Ciao...

**Ador** · 30-10-2007, 06:03 PM

Originariamente Scritto da maik__77

...Ciao, la simmetria non esiste o è valida solo per pochi...
Può essere che tu esegua gli esercizi (in questo caso per il petto) in una posizione nella quale tendi ad utilizzare maggiormente la parte sx...
quindi magari comincia col rivedere l'esecuzione...e se proprio c'è una differenza abissale, fai esercizi nei quali vai ad agire in modo mirato prima sul pett. dx e poi quello sx. per permettere al più piccolo di recuperare...
Ciao...

ok
grazie mille per i consigli!!!