Rapporto HP e % di BF

[menphisdaemon]

No vabbè...sono daccordo con te su quello..
Io ci ho messo 5 anni per scendere sotto il 10% e facendo sacrifici e rinuncie impensabili. Ma neanche con 100 di fatiche arriverò ai livelli per fare un piazzamento ad una qualsiasi gara IFBB! Bisogna essere coscenti dei propri limiti genetici (anche se non li conosciamo con precisione)...io dico solo di non prenderli a pretesto perchè sennò si rimane mediocri!
Cmq se hai occasione di chiedere al tuo Prof. la faccenda del 10% fallo,please..così poi mi racconti..

[Manga81]

No vabbè...sono daccordo con te su quello..
Io ci ho messo 5 anni per scendere sotto il 10% e facendo sacrifici e rinuncie impensabili. Ma neanche con 100 di fatiche arriverò ai livelli per fare un piazzamento ad una qualsiasi gara IFBB! Bisogna essere coscenti dei propri limiti genetici (anche se non li conosciamo con precisione)...io dico solo di non prenderli a pretesto perchè sennò si rimane mediocri!
Cmq se hai occasione di chiedere al tuo Prof. la faccenda del 10% fallo,please..così poi mi racconti..

la spiegazione l'ho data prima io...quando scendi sotto il 10% io credo sotto 8-9% leptina-neuropeptide y ed i naturali feedback verso le surrenali e gonadi iniziano a stravolgersi...

[Tempesta]

alterarsi per niente... per quanto ne so uno puo' produrre tanto testosterone ed avere una bassa percentuale libera... ora vorrai anche insinuare che si nasce maratoneta, sollevatore di pesi, come si puo' nascere deficente credulono falso bugiardo... pensavo fossero caratteristiche che si sviluppano o adattamenti al ambiente... siamo delle macchine in poche parole ognuno con le sua capacità... evito di continuare a discutere perchè non mi piace parlare alla gente che viene a fare monologhi.

[Manga81]

alterarsi per niente... per quanto ne so uno puo' produrre tanto testosterone ed avere una bassa percentuale libera... ora vorrai anche insinuare che si nasce maratoneta, sollevatore di pesi, come si puo' nascere deficente credulono falso bugiardo... pensavo fossero caratteristiche che si sviluppano o adattamenti al ambiente... siamo delle macchine in poche parole ognuno con le sua capacità... evito di continuare a discutere perchè non mi piace parlare alla gente che viene a fare monologhi.

ci 6 o ci fai?

penso sia chiaro che solo ciò che è libero vada ad agire...ma noi stavamo parlando della produzione alla base,daltronde se non produci una cosa non si può neanche vedere se è libera o legata...

si nasce maratoneti o pesisti d'elite...si siamo delle macchine che possono migliorare in base alla partenza genetica di un tot percentuale
sai che differenza anatomica-strutturale esiste tra il cuore di un maratoneta e quello di un pesista?se non lo sai gentilmente smettila di fare il saputo...tu e chi dopo aver letto flex pensa che il segreto per diventare come coleman sia la volontà+allenamento quotidiano di ore e le proteine che sponsorizzano il giornale...

ad esempio si dice che l'altezza di un figlio sarà data da quella padre+madre/2 con deviazione standard di circa 6cm...

non puoi chiedere a gattuso di diventare maradona o pelè per quanto possa allenarsi...non puoi chiedere ad una punto di battere un ferrari...ogni cosa o persona ha dei limiti...

ve lo volete mettere in testa che dei limiti esistono...solo che bisogna impegnarsi a superarli...sempre e comunque

[°°sOmOja°°]

ve lo volete mettere in testa che dei limiti esistono...solo che bisogna impegnarsi a superarli...sempre e comunque

bisogna impegnarsi per RAGGIUNGERLI!
superarli nn è possibile, in quanto limiti, ok che su questo forum a quanto pare ci sono dei super sajan, ma nn esageriamo (insomma, sono daccordo con te, manga)

@menphis, so che il discorso della leptina e peptide y ti sembra astrofisica, però certe cose sono complesse, nn le si può semplificare senza privarle della loro essenza, per questo chi legge flex nn può avere la competenza di un medico o di chi comunque dedica una vita a studiare metodicamente la fisiologia.
alcune cose sono complesse perchè il corpo umano E' complesso (e per questo funziona bene).

[Manga81]

bisogna impegnarsi per RAGGIUNGERLI!
superarli nn è possibile, in quanto limiti, ok che su questo forum a quanto pare ci sono dei super sajan, ma nn esageriamo (insomma, sono daccordo con te, manga)

@menphis, so che il discorso della leptina e peptide y ti sembra astrofisica, però certe cose sono complesse, nn le si può semplificare senza privarle della loro essenza, per questo chi legge flex nn può avere la competenza di un medico o di chi comunque dedica una vita a studiare metodicamente la fisiologia.
alcune cose sono complesse perchè il corpo umano E' complesso (e per questo funziona bene).

leggendo certi commenti iniziavo a credere alla storia del super sajan della leggenda e tu mi fai crollare così questa speranza

[MetalMeltdown]

Inutile dire che QUOTO IN PIENO tutti i post di Manga e Somoja.

Quando 123456789 posts fa detti torto a Manga, non avevo idea di dove si sarebbe andati a parare.
Si è partiti dall'hp0 al 5% BF (ed ero d'accordo che era possibilissimo). Poi si è passati all'hp +5, poi al +10 ed infine si è arrivati al +20....che sembra raggiungibile peraltro da quasi tutti con un po' di krealkalyn e concentration curl.

Ci terrei a dire che su un altro forum (chissà quale potrà essere ) avevo litigato brutalmente con un fenomeno (ovviamente uno di quelli che sui forum giocano a fare i super mega allenatori-preparatori-trainer-dietologi-nutrizionisti-biochimici-endocrinologi-terapisti-storici del bb, del pwl, del wl, del fitness, dell'atletica e del ping-pong) che postava a tutto spiano di essere completamente Natural, 168 cm, hp +11 (se non ricordo male, perchè la mia memoria tende a rimuovere certe stronzate) ultradefinito e di sollevare carichi da Pudzianowski....il tutto ovviamente senza MAI postare uno straccio di foto o di video.
Su quel forum era (è?) anche supportato e stimato da molti! Fu la goccia che fece traboccare il vaso e me ne andai schifato. Spero che anche qui non arrivi la moda dei Markus Ruhl "Natural", perchè se no mi sa che levo le tende presto...

[menphisdaemon]

la spiegazione l'ho data prima io...quando scendi sotto il 10% io credo sotto 8-9% leptina-neuropeptide y ed i naturali feedback verso le surrenali e gonadi iniziano a stravolgersi...

Perdona la mia ignoranza ma se mi avessi parlato in swahili sarebbe stata la stessa cosa.
Non è che mi potresti dare una spiegazione un pò piuù terra-terra o + comprensibile x un profano?

[Manga81]

Perdona la mia ignoranza ma se mi avessi parlato in swahili sarebbe stata la stessa cosa.
Non è che mi potresti dare una spiegazione un pò piuù terra-terra o + comprensibile x un profano?

in poche parole se scendi molto la % di grasso il corpo si difende e fa si che tu lo possa riprendere il + rapidamente possibile...il corpo vede il grasso come una cosa positiva,atavicamente come fonte di salvezza ad una futura carestia...