Vita di Luke

**°°sOmOja°°** · 26-09-2007, 01:38 PM

luke, questo è un forum, qui si scrive per discutere e confrontarsi
non esiste che tu dica "non intervenite".. se vuoi tenere un diario per conto tuo compra un nuovo block notes o una risma di carta, nn credo costi + dell'elettricità necessaria a tenere acceso il pc.

detto questo chi vuole intervenire lo faccia pure, se a luke sta bene così tanto meglio, se nn gli sta bene, ciccia, ci sono altri forum
o comunque può crearne uno per conto suo su
www.freeforumzone.it con tanto di password segreta

altrimenti msn offre addirittura lo spazio per i blog

insomma, ci sono diverse alternative + adatte rispetto allo snaturare l'essenza di un forum DI DICUSSIONE.

**lukenadal** · 26-09-2007, 01:53 PM

Somo mi vergogno dai... va bè se dovete fatelo ma non sulla vita privata dai... grazie ma sono molto timido e mi imbarazza mettere in piazza le cose..

**123456789** · 26-09-2007, 01:58 PM

se ti riferisci a me ok scusa... ma era per capire un pò come tu possa seguire questo regime... tutti qui...non ti ho chiesto mica chissa cosa O_o se lavori o studi, cosa che si sa di tutti i proprietari dei diari su bb...

**°°sOmOja°°** · 26-09-2007, 02:12 PM

ah ma allora è tutto qui il problema?

scusa luke, pensavo che la tua fosse una presa di posizione.. in questo caso cercheremo di essere discreti

**123456789** · 26-09-2007, 02:33 PM

non era tutto qui, perchè il NON INTERVENITE su questo diario... era scritto nel suo primo post, quando ancora nessuno era INTERVENUTO...

**B/ J/ 4 /2** · 26-09-2007, 02:54 PM

Primo: beato te....

Secondo: trovo che nn sia malaccio come allenamento, da te mi apsettavo qls del tipo 3 ore a botta in palestra invece mi pare di capire che fai tante sedute ma brevi... Perchè no puo' anche andare....

**lukenadal** · 26-09-2007, 03:02 PM

dunque, innanzitutto grazie per gli interventi.
Io ho premesso di non intervenire perchè divento rosso di vergogna mettere in pubblico i miei allenamenti.. non chiedetemi i carichi perchè mi sotterro dalla timidezza.
Per 12345... ti ringrazio dell'intervento ma non ti ho risposto perchè mi vergogno parlare della mia vita privata che in effetti è un pochino agiata per via del lavoro che faccio (ambito sportivo-calcistico, palestre etc...), ho moltissimo tempo libero, giorni e settimane intere, sono un libero professionista e mi gestisco io il lavoro..
Proprio per questo faccio un gruppo al mattino e uno al pomeriggio con allenamenti di 45 minuti per i gruppi grandi e 30' più polpacci e addome per quelli piccoli.. facendo così mi credete se posso allenarmi 7 giorni su 7 senza problemi e migliornado i carichi?
Infatti il mio cruccio maggiore è quello di metterci un giorno di riposo anche se non ne sento per nulla il bisogno, dormo 8-9 ore a notte, mangio ogni 2h e 30/3h, mi riposo molto tra un allenamento e l'altro..
Non so come suddividere bene la tabella tutto qui.. magari al giovedi metto il giorno di riposo però non mi servirebbe giuro..
Grazie mille scusate il disguido