Citazione Originariamente Scritto da 123456789 Visualizza Messaggio
cazz kick spero di salire un pò in panca, ma va che ora non è che stia facendo tanto lavoro in piu di solo panca stacco squat no? dai 2 lavoretti di assistenza e stop...
cioè per sbloccare tu che intendi? cioè arrivare con il 5x5 a fare che peso in panca? io ogni 2 kg qui è un mega miglioramento per me
intendo un max di 80kg? può essere un obiettivo fattibile?