boh, onestamente nn sono molto daccordo kick
il fulcro del westside sta proprio nella sensibilità dell'atleta nel gestire i complementari e nell'incredibile plasticità del metodo grazie anche alla possibilità di scegliere gli esercizi ME in base alle proprie carenze

in effetti nn credo esista attualmente nient'altro di tanto adattabile al soggetto.. è così tanto adattabile da rischiare di essere troppo Vago e quindi poco adatto ad un principiante (a cui infatti si consigliano cicli d'allenamento + classici)