@memphis:infatti ti regoli con le alzate del DE, pensavo fosse sottinteso. e in palestra come nella vita bisogna seguire l'istinto, se mi sento a terra ne faccio 4 se sto in piena anche 10
il TUT è di 8secondi. per me hai una definizione di tut sbagliata, perchè non ci stiamo capendo
cmq di mio ritengo più furbi gli approcci russi.
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