Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
P.S. Nick curioso.
nick spettacolare
io nn sono nè vegano, nè vegetariano, l'unico suggerimento che posso darti e quello di fare un'ipocalorica 50% carbo 20% pro 50% grassi.
potresti seguire la dieta da 1400 kcal, magari aumentando un pò la quota proteica in modo da nn perdere massa magra e aumentare la quantità di cibo senza eccedere con le calorie