No dai si potrebbe fare questo allenamento.. magari al 5%@1RM.. con tre giorni di rest tra una serie e un'altra!!!
Mi dici che rivista è così evito di comprarla x favore??
Mr Italia
In Stretching
No dai si potrebbe fare questo allenamento.. magari al 5%@1RM.. con tre giorni di rest tra una serie e un'altra!!!
Mi dici che rivista è così evito di comprarla x favore??
Franco Columbu
In Pre Gara
Il mio parere? Provala e potrai giudicare
Questa metodologia di allenamento è vecchia.
Ti assicuro che non riuscirai a completarla
Comunque il mio pensiero l'ho gia' espresso, prima di giudicare si prova
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