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Discussione: Lovoro aerobico

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  1. 10-09-2007, 05:00 PM #1
    L'avatar di Yal
    Yal
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    Volevo iniziare oggi il 5x5 bill starr.. ora cerco di sistemarlo per me e inizio.. tra un'oretta direi (palestra casalinga.. ).. tu invece?
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  2. 10-09-2007, 05:19 PM #2
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    B/ J/ 4 /2
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    Io seguo routine abbreviate BII, se vai nel mio diario (diario B/J) trovi esattamente l allenamento
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