consiglio che anche tu ettore dovresti seguire.
Dunque piantatela voi due, che tanto non serve a nulla. Se qualcuno viene sui forum per beccarsi con altri, è bene che ci ripensi e subito...

Kick, non sono d'accordo con te, come sai io seguo alla lettera il Ws, per me 2.5% sono circa 3kg, eppure ogni settimana riesco in una velocità ottimale con qualche kg in più. e dopo 2 week sono 5-6kg