Spuntino pre-nanna

**utente86** · 04-09-2007, 09:37 PM

Originariamente Scritto da +Dreamer+

Insomma, ho capito...se ho fame mangio se non ho fame vo a letto.

non nn è cosi,devi organizzare bene la tua dieta e inserire il pre-bed se gli orari lo richiedono.

**Fenix** · 04-09-2007, 10:43 PM

Originariamente Scritto da utente86

non nn è cosi,devi organizzare bene la tua dieta e inserire il pre-bed se gli orari lo richiedono.

ma sentitelo il genio...frasi fatte e basta...dette da uno che consiglia la pizza una volta/2 a settimana a cena poi è il massimo...ritirati sei penoso...

**utente86** · 05-09-2007, 12:08 AM

Originariamente Scritto da Fenix

ma sentitelo il genio...frasi fatte e basta...dette da uno che consiglia la pizza una volta/2 a settimana a cena poi è il massimo...ritirati sei penoso...

l' unico consiglio penoso è il tuo

Originariamente Scritto da Fenix

mi sembra un ottimo compromesso x le tue condizioni

ti consiglio di studiare,molto molto e poi ritornare..a chiedere consigli ovviamente.

**Fenix** · 05-09-2007, 01:16 AM

]

# mi diverto un casino quando perdi le staffe e non sai più che dire..."non è del tutto sbagliato però non è consigliabile"..."non toglie e non aggiunge nulla"...solo parole vuote perchè non sai ribattere con nozioni fondate]

#]

#sei uno spasso...e poi quando non ne puoi più te ne esci con frasi come "basta vedere l'uso che ne fai tu per dimostrare quanto è inutile"...]

#]

#

**lukenadal** · 05-09-2007, 07:31 AM

Fenix, sono il mangia pizze a tradimento... ehehe
a parte gli scherzi tu mangeresti in piena notte se uno si svegli a afar pipì?
Anche se non hai fame?
Tu quante volte ti alleni a settimana?
P.S-Quel pro+acqua più.. non te lo dico mi incuriosisce e lascia aperta la porta ad ogni ipotesi...
Dimmelo in privato quel'è la parola mancante...

**tattoos** · 05-09-2007, 10:55 AM

Vi prego di smettere definitivamente coi flames, sia perché non contribuiscono fattivamente al Forum, sia perché sono sgradevoli.

Qualora si ripresentasse la stessa situazione, prenderò provvedimenti (benché molto a malincuore). Se volete esprimere le vostre opinioni, siete i benvenuti. Fare polemica è solo un modo sterile di rapportarsi con gli altri.

**Fenix** · 05-09-2007, 11:15 AM

Originariamente Scritto da tattoos

Vi prego di smettere definitivamente coi flames, sia perché non contribuiscono fattivamente al Forum, sia perché sono sgradevoli.

Qualora si ripresentasse la stessa situazione, prenderò provvedimenti (benché molto a malincuore). Se volete esprimere le vostre opinioni, siete i benvenuti. Fare polemica è solo un modo sterile di rapportarsi con gli altri.

si tattoos sono perfettamente d'accordo e per quanto mi riguarda la cosa era finita con la storia della pizza...evidentemente gli rodeva ancora e prende ogni mio post come pretesto per attaccare briga...non è "ha cominciato lui",però dovrò pure difendermi...se vuoi prenderti la briga leggi i suoi post nei miei confronti anche negli altri theared...sarebbe stato opportuno riprenderlo prima che io rispondessi

**Fenix** · 05-09-2007, 11:21 AM

Originariamente Scritto da lukenadal

Fenix, sono il mangia pizze a tradimento... ehehe
a parte gli scherzi tu mangeresti in piena notte se uno si svegli a afar pipì?
Anche se non hai fame?

x mangiare si intende 30/40 gr di pro in polvere e lo stimolo della fame va prevenuto, sopratutto in fase di massa, ma anche in definizione se segui diete tipo ZONA, quindi fame o no...

Originariamente Scritto da lukenadal

Tu quante volte ti alleni a settimana?
P.S-Quel pro+acqua più.. non te lo dico mi incuriosisce e lascia aperta la porta ad ogni ipotesi...
Dimmelo in privato quel'è la parola mancante...

alla tua domanda ha risposto prima Rubber: burro d'arachidi (che non miscelo alle pro lo prendo separato)

**utente86** · 05-09-2007, 12:00 PM

Originariamente Scritto da Fenix

]

# mi diverto un casino quando perdi le staffe e non sai più che dire..."non è del tutto sbagliato però non è consigliabile"..."non toglie e non aggiunge nulla"...solo parole vuote perchè non sai ribattere con nozioni fondate]

#]

#sei uno spasso...e poi quando non ne puoi più te ne esci con frasi come "basta vedere l'uso che ne fai tu per dimostrare quanto è inutile"...]

#]

#

forse non hai letto o non sei in grado di capire,ho psiegato che prendere il burro d' arachidi prima di dormire è inutile per via del discorso che si faceva prima circa la sufficienza calorica e di nutrienti acquisita negli altri pasti.L' unica cosa che effettivamente serve assumere dal resto dell' alimentazione) sono le caseine,altr nel prebed non serve o cmq non è strettamente necessario.Come vedi era gia spiegato ed ora è piu chiaro.

**Fenix** · 05-09-2007, 12:18 PM

non hai spiegato nulla ti sei limitato ad una banale deduzione, dettata oltretutto da calcoli MATEMATICI che quando feci io nel theared sulla pizza hai affermato essere inutili e banali in quanto l'uomo non è una macchina...in ogni caso l'utilità del burro d'arachidi prima di andare a dormire non si limita al semplice apporto di nutrienti o kcal ma non sono certo io la persona adatta a spiegartene l'utilità, non ho la presunzione di insegnarti nulla...

**utente86** · 05-09-2007, 12:59 PM

Originariamente Scritto da Fenix

non hai spiegato nulla ti sei limitato ad una banale deduzione, dettata oltretutto da calcoli MATEMATICI che quando feci io nel theared sulla pizza hai affermato essere inutili e banali in quanto l'uomo non è una macchina...in ogni caso l'utilità del burro d'arachidi prima di andare a dormire non si limita al semplice apporto di nutrienti o kcal ma non sono certo io la persona adatta a spiegartene l'utilità, non ho la presunzione di insegnarti nulla...

non c' è nulla da spiegare perchè l' utilità di un alimento è data dall' analisi dei nutrienti che apporta e dal altri fattori come l' IG.Il burro di arachidi non contiene nulla che non possa essere introdotto nel resto della giornata.Certo,anche se non ottima scelta,si puo anche assumere nel pre-bed ma è unicamente una scelta personale dettata piu dal gusto che dall' utilità

**Fenix** · 05-09-2007, 12:22 PM

Originariamente Scritto da utente86

forse non hai letto o non sei in grado di capire

e continui ad offendere nonostante il richiamo di tattoos

**B/ J/ 4 /2** · 05-09-2007, 12:36 PM

5 ore le caseine e 4 quelle delle uova.....

**ale29paola14** · 05-09-2007, 12:37 PM

Ragazzi, è inutile continuare ad attaccarsi, io purtroppo sono stato protagonista molte volte di questi flames e solo ora mi accorgo di quanto siano inutili e di quanta confusione creino in coloro ke postano la domanda, certo, è impossibile avere la stessa opinione in tutto, d'altronde per certe persone lo spuntino pre bed può rivelarsi fondamentale e per altri insignificante. Io nn esprimo pareri per ora perché nn ho le basi per farlo, però chi risponde sa quello ke dice e quindi l'importante è discutere nel rispetto dell'opinione altrui, poi ki ha posto la domanda può sempre provare i vari condigli ke gli sono stati proposti e vedere con quale si trova meglio, nn tutti siamo uguali e penso ke per cose come queste nn ci sia una soluzione standard, certo, le basi devono essere uguali x tutti, poi però se nn si prova nn si capirà mai cosa è meglio per se stessi. sbagliando si impara!