Addominali

**tattoos** · 03-09-2007, 09:08 PM

Prego, Kick.

Bello il nuovo avatar. Perché "dita nell'acqua" ?

**kickboxer_87** · 04-09-2007, 12:31 AM

Monologo

"Io e te,ormai, siamo come dita nell'acqua,hai presente?"
"Non lasciamo più impronte significative"
"Provochiamo al massimo increspature,capisci? Non ce la facciamo più ad arrivare in profondità."
"Poi, quando prendiamo coraggio e facciamo uscire sto cavolo di dito,non resta niente di niente, nemmeno un piccolo segno in tutta quell'acqua..."

Epilogo:

Dopo che fu arrivata anche la polizia,l'ambulanza portò via i resti di Rodolfo Pasini.
La folla morbosa si disperse quasi subito:velocemente,perchè stava dando delle gocce.
Restò sul marciapiede una grande chiazza rossa.
Poi scoppiò quel famoso temporale e venne giù di brutto fino a mezzogiorno. Sul marciapiede si formò un'enorme pozzanghera e la macchia di sangue si sciolse fino a scomparire.
E non rimase nessuna impronta in tutta quell'acqua.

FINE.

**lukenadal** · 04-09-2007, 07:57 AM

m'inchino davanti alla cultura.. è un orgasmo spirituale!!!

**B/ J/ 4 /2** · 04-09-2007, 08:37 AM

Originariamente Scritto da lukenadal

m'inchino davanti alla cultura.. è un orgasmo spirituale!!!

Chi è Rodolfo????

ALE: per mettere le foto basta che le rimpicciolisci: le apri con photo shop e poi vai sull icona immagine e successivamente ridimensiona...

**BergaBB** · 04-09-2007, 10:34 AM

cmq x gli addominali nn ce dubbio basta farli crescere in massa e poi li tiri fuori in definizione... fare tutti i tipi di crunch nn ha senso sovraccarichi solo il muscolo... l ' ddome poi è un muscolo come gli altri e credo ke se lo alleni 1-2 volte a settimana può bastare... col variare gli esercizi di settimana in settimana invece ok...
cmq se vuoi l'addome alepaola io farei un ciclo di definizione portandomi almeno al 10%... sicuramente se hai un addome forte e una buona genteica la tartaruga ci sarà...
al 18% è un pò tantino... vedou un mio amico ke è al 23% ed è molto grasso...o nn voglio dirti ke 6 grasso xkè senza vederti nn posso valutare ma la% è altina... e poi dipende sempre dove è concentrato il grasso...