Alimentazione Massa

[lukenadal]

ma come ti permetti, i consigli ke ho dato li ho dati nella convinzione di aver ragione, sai, qnd un istruttore ti da degli argomenti da studiare, anke se nn sono al livello della laurea cmq uno pensa ke siano giusti, a qnt pare nn è cs, poi per quanto so io le fibre muscolari si suddividono in bianche e rosse, quelle bianche sono quella ke vengono stimolate nelle schede di forza, quelle rosse invece nelle schede di volumizzazione. io ho detto ke la maggior parte di massa che ho preso in 2 anni è costituita da massa magra, ma nn ho detto ke nn ho preso neanke un pò di massa grassa, anke perché nn sono superman o chissa ki, poi il 18% l'ho ricavato da un sito, quindi può darsi ke nn sia attendibile, inoltre sono tornato da poco a casa dagli allenamenti in palestra, quindi il messaggio di kick sarà arrivato dopo, ora lo leggo e vedo di mettere queste benedette foto. E nn dire ke sono immaturo per favore, nn lo accetto.

vedi che mi prendi per il cuol e poi non dovrei arrabbiarmi?
Lhai scritto tu e c'è testimone kick, vuoi che vada a prendere il tuo post? se te lo riporto poi però per un pò stai zitto perchè ti becchi una sbiancata enorme!!
Tralasciamo il discorso che hai scritto sulle fibbre perchè tu ma soprattutto il tuo puscher dovrebbero arrestarvi e buttar via le chiavi della cella