Alimentazione Massa

[utente86]

basarsi su numeri cosi generici non ha senso,ognuno è differente

[ale29paola14]

basarsi su numeri cosi generici non ha senso,ognuno è differente

ho capito cosa vuoi dire, però io la mia bf l'ho calcolata su un sito, però nn so se è attendibile, vorrei sapere se tu puoi indicarmene uno affidabile..... piuttosto, cosa modificheresti nella dieta ke ho messo in questo thread?

[utente86]

la bf si calcola con strumenti medici,non certo su internet.

[ale29paola14]

la bf si calcola con strumenti medici,non certo su internet.

ok ok. ma cosa mi dici della dieta?

[lukenadal]

ok ok. ma cosa mi dici della dieta?

IRONPAolo è già intervenuto una volta a dirti come devi comportarti e di non sparare più cazzate, o peggio dare sentenze assolute che sono sconcertanti!!

Ok ok sti ca**i, te ne rendi conto che rincorri dietro alle tue cazzate?
Come fai a calcolare una % di grasso in un sito?
Ma io giuro che non ho mai visto uno con la tua confusione e che spara balle a dx e sx..
ORA TI DICO, PER ME LE FOTO TUE NON LE POSTERAI MAI!!!
DAI S*****MI!!
Hai 18 anni e capisco che potresti essere un pò immaturo ma almeno non prendere in giro la gente!!! dai su...
diventi ridicolo e fai perdere tempo alla gente..
ma ragioni o sei entrato mandato da qualcuno per sparare amenità?

[lukenadal]

la pazienza ha un limite, tra un pò non ti risponderà più nessuno se continui credimi!!
Fenix già ti ha cancellato!!

[lukenadal]

@Utente, Ale29 vuole fare massa con una % di grasso del 18% così a maggio è 24% e andrà in giro nel girello.
Vedi tu se hai la pazienza per spiegarglielo...
PROVACI MA TI ASSICURO CHE è UN KILLER QUESTO!!

[lukenadal]

ho capito cosa vuoi dire, però io la mia bf l'ho calcolata su un sito, però nn so se è attendibile, vorrei sapere se tu puoi indicarmene uno affidabile..... piuttosto, cosa modificheresti nella dieta ke ho messo in questo thread?

Ale ho promesso a kick di star calmo e lo farò, però credimi che a 18 anni è già positivo da parte tua partecipare ad un forum di BB, ti fa solo onore ed è positivo che tu abbia interessi, a 18 se sapevo cos'era una palestra era già bello, qui nessuno pretende che tu sappia le cose o sia coleman, hai visto che ti ho e ti abbiamo risposto serenamente ai tuoi quesiti sugli addominali? bene chiedi, dai la tua opinioni ma basta prenderci in giro o dare sentenze universali o dogmi inesistenti!
Ok?