Grazie,ora ho materiale con cui discutere in palestra.

Le proteine non le ho mai prese con l'intenzione di utilizzarle come sostitute della ciccia che per me è sempre la migliore.

Sono obbligato a prendere le proteine quei pomeriggi in facoltà,durante una giornata di studio impegnativa(un bisteccone appesantisce), mentro lavoro in campagna(il lavoro da vero geologo è sfiancante a volte).

Una bella bistecca al sangue è sempre da preferire se si può.

Se ne riparlerà tra qualche mese quando sarò di nuovo in forma con BB e corsa/nuoto.
Scriverò tutte le mie impressioni sulla base dei prodotti utilizzati.
Saluti a tutti.

P.S.: peso 69 kg e sono alto 1.70