Proteine pre-post allenamento,quali tipi?

[utente86]

siete un po fissati con la gensan....

[Spitfire]

siete un po fissati con la gensan....

Infatti era una buona marca quando aveva 'appoggio finanziario di alcune ass. farmaceutiche..ora la qualità e decisamente scadente...
Proteina??Nitrotech..o Isolate della Prolab, ma va sempre in parallelo con quanto vuoi spendere, altrimenti isowhey della Future line.

[B/ J/ 4 /2]

Ma guarda le idrolizzate le assorbi in 15' ma rimangono solo per 60', percui vanno bene come pw ma nell arco della giornata no (a meno che nn si facciano pasti ravvicinati), meglio le whei isolate (durante il giorno_)...

[Spitfire]

Ma guarda le idrolizzate le assorbi in 15' ma rimangono solo per 60', percui vanno bene come pw ma nell arco della giornata no (a meno che nn si facciano pasti ravvicinati), meglio le whei isolate (durante il giorno_)...

Io in definizione prendo le isolate anche a coalzione...

[B/ J/ 4 /2]

Io in definizione prendo le isolate anche a coalzione...

Io prendo solo le isolate tutto l anno, credo che rapporto assorbimento durata siano le migliori, anche se per il Pw sarebbero megiio le idrolizzate, ma nn si puo' avere tutto...

[lukenadal]

le hardcore non valgono il costo eccessivo, ci sono altre marche meno pubblicizzate altrettanto valide, PVL ad esempio..

[B/ J/ 4 /2]

le hardcore non valgono il costo eccessivo, ci sono altre marche meno pubblicizzate altrettanto valide, PVL ad esempio..

Io uso le SCITEC NUTRITION, non sono male, anzi il rapporto qualita' prezzo è ottimo...IMHO

[Spitfire]

le hardcore non valgono il costo eccessivo, ci sono altre marche meno pubblicizzate altrettanto valide, PVL ad esempio..

Buone le PVl....hanno un sacco di gusti---

[utente86]

Ma guarda le idrolizzate le assorbi in 15' ma rimangono solo per 60', percui vanno bene come pw ma nell arco della giornata no (a meno che nn si facciano pasti ravvicinati), meglio le whei isolate (durante il giorno_)...

le idrolizzate restano in circolo 2 ore circa.60 minuti è il tempo di "latenza" dei bcaa.

[ale29paola14]

le idrolizzate rimangono per 120' nel sangue, nn per 60

[B/ J/ 4 /2]

le idrolizzate rimangono per 120' nel sangue, nn per 60

RAGIONE scusate ho sbagliato....

[ale29paola14]

nn ti preoccupare, può succede a tutti di confondersi

[lukenadal]

nn ti preoccupare, può succede a tutti di confondersi

[utente86]

Infatti era una buona marca quando aveva 'appoggio finanziario di alcune ass. farmaceutiche..ora la qualità e decisamente scadente...
Proteina??Nitrotech..o Isolate della Prolab, ma va sempre in parallelo con quanto vuoi spendere, altrimenti isowhey della Future line.

infatti nn so con precisione da quanto ma l' appoggio farmaceutico è sparito.

[Rubber]

siete un po fissati con la gensan....

allora consigliate una proteina a lento rilascio con rapporto prezzo/qualità migliore della gensan...
Vi ricordo che le amino pro 90 da 6kg scadenza metà 2009 si pagano 120€...