come puoi pesare solo 69? Io sono 67 e in foto sarò la metà di te e non ho bf oltre il 14%
come puoi pesare solo 69? Io sono 67 e in foto sarò la metà di te e non ho bf oltre il 14%
anche l'ossatura fa il suo...poi avrà anche poca acqua addosso...
6 muscoloso.potresti crescere ancora un pò e poiasciugariti!
Stai bene..non "sporcarti" ulteriormente durante il periodo di massa...e la mprossima estate niente costume arancione...![]()
Fisico onesto.
La cosa che risalta al primo impatto è sicuramente la sproporzione tra lo sviluppo delle braccia e il resto.
Occorre del lavoro specializzato su questo gruppo, oltre che i soliti esercizi come trazioni ecc...il volume del tricipite è maggiore rispetto al bicipite quindi accertati da far lavorare anche quello se vuoi uno sviluppo completo e maggiore
Grazie! Ok, cercherò di impostare per il meglio l'alimentazione
per massa così da non sporcarmi!
Ok anke per il costume, vuol dire che un'altranno lo
comprerò fuxia, quindi di male in peggio
Ps grazie anke a te DANY e grazie a tutti ragazzi per i complimenti e soprattutto
per i consigli![]()
Ultima modifica di megamass-80; 15-09-2007 alle 01:39 AM
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