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Discussione: Bicipiti e tricipiti

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  1. 31-08-2007, 05:09 PM #1
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    inverti tric e lombari altrimenti i wo di spalle e gambe verranno una schifezza.
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  2. 31-08-2007, 05:17 PM #2
    L'avatar di lukenadal
    lukenadal
    lukenadal non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    il buon chirurgo Kick ha notato un altro importante aspetto...
    SI alterna anche quelli, oppure potrebbe metterli insieme al dorso quando fai schiena ti fai le estensioni per i lombari..
    Che dici Kick?
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