Grassi insaturi

[ale29paola14]

mi sembra strano, anke perchè grassi insaturi e polinsaturi sono buoni. Pensa ke gli insaturi sono contenuti anke negli omega3 ke fanno benissimo
http://www.laleva.cc/almanacco/acidi..._insaturi.html. Leggi questo così magari ti chiarisci un attimo le idee.

[megamass-80]

mi sembra strano, anke perchè grassi insaturi e polinsaturi sono buoni. Pensa ke gli insaturi sono contenuti anke negli omega3 ke fanno benissimo
http://www.laleva.cc/almanacco/acidi..._insaturi.html. Leggi questo così magari ti chiarisci un attimo le idee.

Ti ringrazio per avermi risposto e per il link, solo che la mia domanda era un'altra, non intendevo se fanno bene o meno.

[ale29paola14]

hai ragione, se sei in low carb assumi piccole dosi di carbo in tutti i pasti tranne a cena. Usa soprattutto cibo integrale. Vedrai ke otterrai risultati