Bah mi pare alquanto improbabile, vorrebbe dire che la cheto e la metabolica non servono a una cippa-lippa
Mr Universo
Inizio Preparazione
Bah mi pare alquanto improbabile, vorrebbe dire che la cheto e la metabolica non servono a una cippa-lippa
Mr Italia
In Stretching
mi sembra strano, anke perchè grassi insaturi e polinsaturi sono buoni. Pensa ke gli insaturi sono contenuti anke negli omega3 ke fanno benissimo
http://www.laleva.cc/almanacco/acidi..._insaturi.html. Leggi questo così magari ti chiarisci un attimo le idee.
Ultima modifica di ale29paola14; 31-08-2007 alle 04:56 PM
Mr Italia
In Warm-Up
Ti ringrazio per avermi risposto e per il link, solo che la mia domanda era un'altra, non intendevo se fanno bene o meno.Originariamente Scritto da ale29paola14
Mr Italia
In Stretching
hai ragione, se sei in low carb assumi piccole dosi di carbo in tutti i pasti tranne a cena. Usa soprattutto cibo integrale. Vedrai ke otterrai risultati
Larry Scott
Ciclo di Massa
Infatti non serve!!Bah mi pare alquanto improbabile, vorrebbe dire che la cheto e la metabolica non servono a una cippa-lippa
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
ah bhè questa poi...
Larry Scott
Ciclo di Massa
Bè Men ti ho detto dove la trovo utile una cheto, poi sono per una low carb ma sono punti di vista, se su di te funziona utilizzala..
Secondo me alla lunga ti cannibalizzi però ripeto dipende da come ti alleni, quali obiettivi hai e come rispondi ad una certa alimentazione.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Io in definizione di solito vado di low carb (x comodità), ma non per questo sparo merxx sulle keto solo perchè mi stanno antipatiche...
Quando la finirai di criticarle senza i "secondo me" o "su di me" allora io non interverrò più sull'argomento..
Che ti piaccia o no è un piano alimentare con molti pro e molti contro, come tutti del resto...
Mr Italia
In Warm-Up
Raga, cosa c'entra la cheto? io sono in low ed ho aggiuntoInfatti non serve!!
i grassi stando a quello che diceva ct-7b.
Sapete dirmi se sbaglio a mantenermi ancora in low, voglio restare asciutto.
Cmq se volete potete dare un'occhiata alle mie foto le ho postate
l'altro ieri, così mi potete consigliare al riguardo, grazie
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Appunto non so neanche perchè la tirino in ballo...la maggior parte della gente che ne parla non ha mai letto un libro a riguardo, figuriamoci provarla e consigliarla.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Oh raga io l'ho tirata in ballo solo perchè non mi torna il fatto che "i grassi insaturi se assunti senza carbo fanno una fumata nera, in senso che non bruciano".
Mi pare un pò strano proprio data l'esistenza di diete che si basano (anche) sulla quasi assenza di carboidrati
Non era mia intenzione consigliarla a nessuno eh
Larry Scott
Ciclo di Massa
Paoletto la tua citazione sta nei libri di biochimica non è una citazione di for man o mens healt...
I grassi bruciano al fuoco dei carboidrati, se si studia il ciclo di krebs si comprende neme il motivo e il processo di digestione dei carbo, proteine e grassi...
Per entrare nei mitocondri i grassi.. no va bè è lunga e noiosa la spiegazione e ora vado a vedere il Milan... a domani!!!
Mr Italia
In Warm-Up
E allora cosa mi dite di fare in base alla domanda che ho fatto?
Ci vogliono per forza i carbo ad ogni pasto? Oppure mi
bastano i 100g che assumo tra colazione e pranzo per poter bruciare
quei grassi che assumo in 4 volte?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Aaaahh ecco perchè non l'avevo mai letta...
Ovvio che hanno i loro pro e contro, ma da qui a dire che non funzionino...
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